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Approche de la résolution des phobies par l'approche systémique, une
nouvelle logique du changement .
Bien qu'à l'inverse de la logique cartésienne, qui dissocie,
partage, décompose la méthode systéméta3, associe, rassemble, dans un ensemble
cohérent. Cette approche systémique ne s'oppose pas à une approche analytique.
Elle lui est contradictoire mais complémentaire, et de plus l'intègre.
Composée de trois systèmes, l'approche systémique, permet de
passer d'une situation de blocage de paralysie, d'inhibition, de désadaptation
sociale, à une situation de changement, de mieux être, de bien être, et de
guérison, passage d'un système à un méta système. Enfin, l'Approche systémique,
est une démarche globale qui répond à une demande de changement. Un changement
imposé est connu pour générer une angoisse qui s'exprime par des résistances. En
revanche, si nous devenons auteur du changement cette angoisse peut devenir
motrice.
Une
autre façon de voir le monde
Métaphore empruntée à Joël de
Rosnay. Regardez votre main, les doigts écartés et dites un chiffre. 5, cinq
doigts représentent une vision traditionnelle analytique, au contraire le
chiffre 4 évoque les quatre liens entre les cinq doigts et l’accent est mis sur
les interrelations. L'approche systémique, par une nouvelle vision du monde
fondée sur le postulat de l'interdépendance, peut maintenant être utilisée dans
le traitements des troubles anxieux
Une représentation systémique pose en principe trois niveaux logiques et
seulement trois niveaux logiques :
- 1- les environnements du système,
- 2- le système en lui-même, à partir de ses frontières,
- 3- ses composants internes (sous-systèmes).
Il est intéressant d'insister
sur le fait qu'un système est la totalité organisée d'un ensemble d'unités
actives organisées et solidaires, en relation-interaction entre elles et en
relation-interaction avec un/des environnements par l'intermédiaire de flux
identifiables qualitativement et quantitativement
L'approche systémique se distingue des autres
approches par sa façon de comprendre les relations humaines. En effet, la
personne n'est pas le seul élément analysé dans la démarche. Le thrapeute
accorde aussi une importance aux différents systèmes dont elle fait partie
(familial, professionnel, social, etc.). Cette personne est influencée à la fois
par ses intentions, celles des autres, et celles des possibilités du milieu
et/ou du système. L'idée principale est que l'histoire de la famille agit sur
l'individu. Cet individu transporte avec lui des valeurs, des émotions et des
comportements véhiculés par la famille et ceci depuis plusieurs générations. En
fait, si une partie du système ne fonctionne pas bien ou éprouve des
difficultés, cela risque d'affecter tout le système.
Quand deux personnes s'unissent, ce sont leurs histoires personnelles qui
s'unissent afin d'écrire une nouvelle histoire qui tient compte des deux
premières. Quand une séparation a lieu, elle met en route des mécanismes qui,
eux aussi, proviennent de l'histoire antérieure. Quand s'ajoute de nouveaux
membres, par des naissances ou des unions, l'équilibre est modifié et les
personnes doivent se réajuster. Il en est ainsi lors des séparations, décès,
divorces et départ naturels de la maison. Même au travail, l'arrivée d'un
nouveau membre modifiera les relations existantes et, souvent, ce dernier devra
faire des efforts pour se faire une place.
Exemples :
Un enfant à qui les parents n'ont pas donné assez d'affection dans sa jeunesse,
pourrait avoir une tendance à ne pas se sentir attirant. Il pourrait aussi avoir
l'impression de devoir faire quelque chose pour mériter cette affection, tout en
étant certain qu'il ne pourra jamais en faire assez pour l'obtenir.
Une dame, cadre supérieur dans une entreprise, très efficace dans son milieu, se
dit stressée au travail, au point de " se téléporter " ailleurs durant les
réunions. Elle se sent constamment sollicitée par ses collègues, tant masculins
que féminins, pour régler les problèmes. Quand son patron la critique, elle a
l'impression de ne pas être considérée et se sent constamment obligé de donner
une performance qui, à la longue, l'use. Elle a toujours le sentiment de ne pas
en faire assez et elle s'épuise. En entreprenant une thérapie il a été possible
de mettre en évidence le fait que, son père étant absent, la figure dominante à
la maison était sa mère. Celle-ci était constamment insatisfaite de tout ce
qu'elle entreprenait et de tout ce que son père entreprenait. En réalité, elle a
fini par couper les ponts avec sa famille. En thérapie cette femme a pu
découvrir, à partir de ses souvenirs, jusqu'à quel point elle contribuait de la
même façon que son père au bien-être de ses employés. Lentement, elle a été
capable de trouver une façon de co-exister avec son patron, sans avoir
l'impression que la situation dégénérerait en affrontement dans lequel elle
serait inévitablement inférieure. Actuellement, elle fait son travail avec
plaisir. Elle se sent compétente, accepte de l'être et elle fait de son mieux.
Sa relation avec son patron n'est pas beaucoup meilleure, mais elle se sent
moins vulnérable à sa critique et cela a pour effet de réduire de beaucoup son
stress.
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